成人久久AV|日本97瑟瑟|
成人H动漫手机免费网站观看| 久久julia

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有 芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香  菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是 说  这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。